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*.कच्ची लहसुन रोज सुबह खाली पेट खाने से कोलेस्ट्रोलकम होता है।*.रोज 50 ग्राम कच्चा ग्वारपाठा खाली पेट खाने से खून में कोलेस्ट्रोल कम हो जाता है।
*.अंकुरित दालें भी खानी आरंभ करें।*.सोयाबीन का तेल अवश्य प्रयोग करें यह भी उपचार है।*.लहसुन, प्याज, इसके रस उपयोगी हैं।
*.रात के समय धनिया के दो चम्मच एक गिलास पानी में भिगो दें। प्रात: हिलाकर पानी पी लें। धनिया भी चबाकर निगल जाएं।
*.अंकुरित दालें भी खानी आरंभ करें।*.सोयाबीन का तेल अवश्य प्रयोग करें यह भी उपचार है।*.लहसुन, प्याज, इसके रस उपयोगी हैं।
*.नींबू, आंवला जैसे भी ठीक लगे, प्रतिदिन लें।*.शराब या कोई नशा मत करें, बचें।
*.रात के समय धनिया के दो चम्मच एक गिलास पानी में भिगो दें। प्रात: हिलाकर पानी पी लें। धनिया भी चबाकर निगल जाएं।
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